Az oktatási rendszer és fokozatok
A Zenit Wing Tsun Kung Fu oktatási rendszerének fontos elemei
- A tradicionális tanítás szerinti formagyakorlatok és általa adott elvek, technikák tanítása részei a rendszernek teljes egészében, de a formagyakorlatok részei helyett a szituációkhoz kötött felkészítésen és vizsgáztatáson van a hangsúly és minden lehetséges önvédelmi, harci helyzetre felkészítés a cél.
- A kötött gyakorlások és alapok elsajátítása után a szabadharc, sparring erős hangsúlyt kap, melynek célja, hogy a megtanult technikákat ne csak lemásolni és idealizált, "laborkörülmények" között tudják használni a diákok, hanem egy éles helyzetben is az aktív tudásuk része legyen. A szabadharcra, sparringra egy alaposan kidolgozott és tesztelt, fokozatosan nehezedő, stresszgyakorlatokat is tartalmazó rendszer áll a diákok rendelkezésére.
- A reaktív gyakorlás részein felül már a kezdetektől fókuszt kapnak a proaktivitás különböző fázisai is, hogy ne csak egy időzítést ismerjenek és gyakoroljanak a tanítványok.
- Elméleti alapozás: minden gyakorlati részhez tartozik elméleti tudásanyag is, mert ez felel azért, hogy ne csak ismételjék a diákok a technikákat, gyakorlatokat amit tanítanak nekik, hanem megértsék és gondolkodó, tudatos gyakorlókká váljanak.
- A már megtanult tudást aktívan tartjuk: minden vizsga visszaismétlő, vagyis minden korábbi vizsga anyagát be kell tudni mutatni a szabadharc során.
- A technikákon felül fontos stratégiákat és taktikákat is tanítunk, mivel az önvédelem nem csak harcból áll.
- Az erőnlét fejlesztése és az egészséges életmódra való nevelés is részei az oktatási rendszerünknek, ezek felelnek azért, hogy alkalmas fizikális állapotban legyenek a gyakorlók az edzések elvégzéséhez és valós szituációkban való helytálláshoz is elengedhetetlen ez.
A teljes Wing Tsun rendszer
Sifu Bányász József mestereinek köszönhetően a teljes Wing Tsun rendszert elsajátította, így Zenit Wing Tsun Szövetségben mindez elérhető.
Szituációk
- Fogó támadó elleni védekezések
- Ütő támadó elleni védekezések
- Rúgó támadó elleni védekezések
- Földharc szituációk
- Sújtó fegyver és szúró-vágó fegyver elleni védekezés
- Sújtó fegyver, szúró-vágó fegyver és egyéb eszközök önvédelmi alkalmazása
- Segítségnyújtás megtámadott személynek
- Partner védelme
- Több támadó elleni harc
- Ezek tetszőleges kombinációja
Formagyakorlatok
- Siu Nim Tau
- Chum Kiu
- Biu Jee
- Muk Yan Chong, Fabábu
- Luk Dim Boon Kwun
- Bart Cham Dao
Képességfejlesztő gyakorlatok
- Külső Pak kuen ciklus és támadásai
- Belső Pak kuen ciklus és támadásai
- Haladó Lat sau ciklus és támadásai
- Ütés Lat sau ciklus és támadásai
- Lap sau ciklus és támadásai
- Chi Dan Sau
- Poon Sau
- Wun Sau
- Alap chi sau szekciók
- Biu Jee chi sau szekciók
- Fabábu chi sau szekciók
- 3 csillag cölöp alapgyakorlatok és szekciók
- Chi gerk szekciók
- Chi kwun szekciók
- Bázistechnikák, bázisleckék
- Eséstechnikák
- Pontkesztyűzés, pajzsozás
- Lógózsákolás
A tanulás, fejlődés támogatása
A diákok fejlődésének, tanulásának támogatására az utóbbi években ezek valósultak meg
- Elindult egy oktatási portál, videós oktatóanyagokkal és edzéstervekkel
- A vizsgákon felül egy külön visszajelzési rendszer indult el, amiben az oktatók egyénileg értékelik a diákokat és célgyakorlatokat adnak a megállapított fejlesztési területeikhez. Ezek nyomon követése a fejlődési naplóban történik.
Fokozatok
3 fő csoportra bomlik a fokozatrendszer
Diák fokozatok
6 db diák fokozat van, mely
- Tananyaga a Siu Nim Tau és a Chum Kiu forma tanításait öleli fel főként, de szemezget a haladóbb formákból is, ahol a szituációk igénylik.
- Az összes, valós önvédelemben előforduló szituációt átvesz. A cél, hogy a diákok minél hamarabb átfogó és teljes önvédelmi tudást kapjanak.
A diák fokozatok után két csoportra oszlanak a tanítványok
- Gyakorlói irány: tagjai a rangidős gyakorlók, akik magas szintre szeretnének eljutni a Wing Tsun Kung Fu-ban, szeretnék megtanulni a haladó tananyagokat is, de nem szeretnének vagy tudnak oktatni. (Több oktatási rendszerben kötelező egy szint felett az oktatás, de ez sok problémát okoz: nem csak alkalmas emberek oktatnak vagy egy diák, aki nem szeretne oktatni falakba ütközik és nem tud tovább tanulni. Ezzel a szokással mi szakítottunk.)
- Oktatói irány: tagjai a segédoktatók, oktatók és mesterek. Ők azok, akik szeretnének és tudnak is oktatni, valamint minden szempontból alkalmasak arra, hogy terjesszék a Wing Tsun Kung Fu-t. A Wing Tsun szakmai előképzettség előfeltétele az oktatásnak, de ezen felül oktatói képzésen kell részt venniük. Bővebben az oktatóképzésről itt
Rangidős gyakorló fokozatok
Ez a gyakorlói irány. 6 db rangidős gyakorló fokozat van, mely
- A Biu Jee és a fabábu forma valamint a Wing Tsun fegyverek tananyagát öleli fel.
- Az utolsó két fokozat adományozott, mely a Wing Tsun tananyagot teljes egészében megtanulók kaphatják meg érdemeik elismeréseként.
Mesterfokozatok
Ez az oktatói irány. 6 db mesterfokozat van, mely
- Wing Tsun szakmai tudásban megegyezik a rangidős gyakorló fokozatok tananyagával.
- Oktatóképzésben tanult anyagokból kell vizsgáznia és oktatási tapasztalattal, gyakorlati évekkel kell rendelkeznie.
- Az utolsó két fokozat adományozott, mely a Wing Tsun tananyagot teljes egészében megtanulók és a teljes oktatási anyagot elsajátítók kaphatják meg érdemeik elismeréseként.
